חכמת הזוגיות – ד״ר מיכאל אבולעפיה

חכמת הזוגיות

טקסט

אהבה

אליה אנו כמהים, וממנה אנו מתאכזבים. נלמד איך לנקות רעשים, רגשי נחיתות, חוסר ביטוחון עצמי והתחשבנויות בין בני זוג, ולשדר אהבה אין סופית אחד לשני

חברות

נישואים יכולים להיות מתישים ושוחקים מרוב משימות, עבודה, ילדים, סבא וסבתא. נלמד איך למצוא את קשרי החברות העמוקים והאמתיים בין בני זוג על מנת להפוך את הקשר מהישרדותי למצמיח.

גבולות

חסד ללא גבולות מביא אותנו לוותר על עצמינו, זה טוב לתקופה קצרה, אבל אחר כך משלמים את המחיר. איך ליצור גבולות נכונים ולא מרחיקיםכבר מתחילת הנשואים ואיך לצייר גבולות חדשים אצל זוגות ותיקים

יצירה

יצירה משותפת נותנת מימד נוסף וכלכך חשוב בזוגיות. אם נמצא את הקשר, את המחבר, נוכל להרות בו חיים. ילדים זה כמובן יצירה, אבל למעשה זה לא תמיד מספיק. צריך להשקות את אדמת הזוגיות ולהפריח בה יצורת חדשות כל הזמן.

ד״ר מיכאל אבולעפיה

שמי מיכאל אבולעפיה היום בן 50 אב ל9 ילדים ומתגורר בירושלים. למדתי רפואה בצרפת אך זכיתי ללמוד כאן 3 שנים של exchange program כך שלמדתי עברית ורפואה. סיימתי בשנת 1999 התמחות בפסיכיאטריה של הילד והנוער בירושלים ומאז אני עובד במרפאות בירושלים ברמת אביב ובעלי.
אני רוצה להזמין אותכם לתכנית שבניתי לחינוך הורים. כן כן אנחנו הם אלה שצריכים להתחנך כדי לתת את החינוך הכי טוב לילדים המתוקים שלנו, לדור הגאולה.
בכל שבוע ניפגש לשיעור בזום שיתן לנו כלים מוכחים לשיפור האווירה בבית, לדעת איך להכניס ערכים בדרך נינוחה ופנימית, להבין מה חשוב ומה לא, איך להתמודד עם משברים מהגיל הרך ועד ליחסים עם ילדים נשואים.

חוכמת הזוגיות

התכנית משלבת ידע תאורטי והבנות שכליות. אבל מנסיוני למדתי שללא כלים מעשיים, אין התקדמות של ממש.
לפניכם רשימה של חלק מהכלים שנלמד

קרקוע (grounding), מרכוז (centering)

קבלת עול מלכות שמים ואו'הופונופונו

וידוי דברים: הקילוף הרגשי ו ''כי זה לעומת זה עשה האלוהים''

דמיון מודרך לפני שינה

שיטת ההשתקה

חוויה סומטית

PENDULATION

מינדפולנס MINDFULLNESS

הבן בחכמה וחכם בבינה

פירוש חלומות

תנועות עיניים

נשימות ונשימות מעגליות

דמיונובע

צחוק של בוקר

התמקדות (focusing)

חשיבה חיובית

לישון מוקדם לקום מוקדם

היגיינה של חיים: פעילות גופנית, מקלחת, עיסוים, אמבטיה, אכילה בריאה, שתיה מרובה

משלמים ונרשמים

בוחרים בכפתור ההרשמה והתשלום פה למטה, ממלאים פרטים ומסיימים תהליך הרשמה

מקבלים שם משתמש וסיסמא

שם משתמש וסיסמא מחכים לכם במייל (אולי הגיע לספאם)

מתחילים לצפות

בכל יום שני ישלחו הודעות וואטסאפ לקבוצה ולמייל שלכם עם הקישור לזום

מנוי

79 לחודש
  • שיעורים בזום
  • למנויים גישה לכל השיעורים
  • מצטרפים לקהילה של ד"ר אבולעפיה
  • התשלום מתחדש בכל חודש באופן אוטומטי אך ללא כל התחייבות!
  • ניתן לבטל את המנוי בכל שלב על ידי שליחת הודעה

חוכמת הזוגיות ​

איך מצליחים להיות זוג בעולם נפרד?

אהבה

אליה אנו כמהים, וממנה אנו מתאכזבים. נלמד איך לנקות רעשים, רגשי נחיתות, חוסר ביטוחון עצמי והתחשבונויות בין בני זוג, ולשדר אהבה אין סופית אחד לשני

חברות

נישואים יכולים להיות מתישים ושוחקים מרוב משימות, עבודה, ילדים, סבא וסבתא. נלמד איך למצוא את קשרי החברות העמוקים וןהאימתיים בין בני זוג על מנת להפוך את הקשר מהישרדותי למצמיח

גבולות

חסד ללא גבולות מביא אותנו לוותר על עצמינו, זה טוב לתקופה קצרה, אבל אחר כך משלמים את המחיר. איך ליצור גבולות נכונים ולא מרחיקיםכבר מתחילת הנשואים ואיך לצייר גבולות חדשים אצל זוגות ותיקים

יצירה

יצירה משותפת נותנת מימד נוסף וכלכך חשוב בזוגיות. אם נמצא את הקשר, את המחבר, נוכל להרות בו חיים. ילדים זה כמובן יצירה, אבל למעשה זה לא תמיד מספיק. צריך להשקות את אדמת הזוגיות ולהפריח בה יצורת חדשות כל הזמן.

ד״ר מיכאל אבולעפיה

שמי מיכאל אבולעפיה היום בן 50 אב ל9 ילדים ומתגורר בירושלים. למדתי רפואה בצרפת אך זכיתי ללמוד כאן 3 שנים של exchange program כך שלמדתי עברית ורפואה. סיימתי בשנת 1999 התמחות בפסיכיאטריה של הילד והנוער בירושלים ומאז אני עובד במרפאות בירושלים ברמת אביב ובעלי.
אני רוצה להזמין אותכם לתכנית שבניתי לזוגיות. 
בכל שבוע ניפגש לשיעור בזום שיתן לנו כלים מוכחים לשיפור האווירה בבית, לדעת איך להכניס ערכים בדרך נינוחה ופנימית, להבין מה חשוב ומה לא, איך להתמודד עם משברים מהגיל הרך ועד ליחסים עם ילדים נשואים.

חוכמת הזוגיות

התכנית משלבת ידע תאורטי והבנות שכליות. אבל מנסיוני למדתי שללא כלים מעשיים, אין התקדמות של ממש.
לפניכם רשימה של חלק מהכלים שנלמד

קרקוע (grounding), מרכוז (centering)

קבלת עול מלכות שמים ואו'הופונופונו

וידוי דברים: הקילוף הרגשי ו ''כי זה לעומת זה עשה האלוהים''

דמיון מודרך לפני שינה

שיטת ההשתקה

חוויה סומטית

PENDULATION

מינדפולנס MINDFULLNESS

הבן בחכמה וחכם בבינה

פירוש חלומות

תנועות עיניים

נשימות ונשימות מעגליות

דמיונובע

צחוק של בוקר

התמקדות (focusing)

חשיבה חיובית

לישון מוקדם לקום מוקדם

היגיינה של חיים: פעילות גופנית, מקלחת, עיסוים, אמבטיה, אכילה בריאה, שתיה מרובה

משלמים ונרשמים

בוחרים בכפתור ההרשמה והתשלום פה למטה, ממלאים פרטים ומסיימים תהליך הרשמה

מקבלים שם משתמש וסיסמא

שם משתמש וסיסמא מחכים לכם במייל (אולי הגיע לספאם)

מתחילים לצפות

בכל יום שני ישלחו הודעות וואטסאפ לקבוצה ולמייל שלכם עם הקישור לזום

מנוי חודשי

79 לחודש
  • שיעורים בזום
  • למנויים גישה לכל השיעורים
  • מצטרפים לקהילה של
  • התשלום מתחדש בכל חודש באופן אוטומטי אך ללא כל התחייבות!
  • ניתן לבטל את המנוי בכל שלב על ידי שליחת הודעה

לקוחות מספרים

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות